Conheça os Benefícios da Meditação Transcendental
Transcender não só tem um efeito sobre a nossa saúde, nosso bem-estar, nossa auto-estima e nossos relacionamentos, mas também influencia o desenvolvimento do cérebro, mesmo em adultos, cujos cérebros já devem estar totalmente desenvolvidos.
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Autoconfiança em termos simples significa confiança em si mesmo. Ela é uma competência emocional crucial para alcançar a autorrealização e o bem-estar emocional. Quando temos confiança em nossas habilidades e capacidades, somos mais propensos a…
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Atualmente o trabalho está gerando muito estresse, o ritmo acelerado da tecnologia, a novas formas de hierarquia, flexibilidade nos horários, diferentes ambientes de trabalho, sem falar nas crescentes expectativas de criatividade/produtividade que cobram seu preço.…
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Quantas vezes você já ouviu alguém dizer, depois de ter sofrido um grande trauma, “Foi terrível na época, mas acabou sendo para melhor!” E você realmente acredita que isso é possível? Ou pensa que a…
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Você sabia que a tecnologia vicia, e pode mudar a essência de quem somos como pessoas? Como o Dr. Elias Aboujaoude, o diretor de Controle de Impulsos da Clínica de Distúrbios da Universidade de Stanford…